イダダダダダ

昨晩、寝てたら、ふくらはぎがこむら返りを起こしまして。
深夜にｱｷﾞｬｷﾞｬｷﾞｬ言いながら足を伸ばして治したんですが、
朝起きても、まだじんわり痛い。
ちょっとした拍子に、また吊りそうになる。

これは誰かの放った新手の呪詛か、
もしくは下半身の筋力が、自分の上半身を支えられなくなったかの、
どちらかと思われます。

どう見ても後者です。
本当にありがとうございました

運動不足はどうにかしないとなーと、思い、
最近は起き抜けに腕立て伏せをしてたりします。
２０回程度でへばります。
朝っぱらから筋肉痛になりそうです。